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    腹肌要這么練才叫完美!

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    2018-09-26 來源:未知 編輯:lusheng

    健身的童靴都知道,腹肌對于腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用,還可以控制骨盆與脊柱的活動。當然塑性成功的腹肌給人帶來的性感魅力也是無與倫比的~看看這些健身的達人的腹肌,羨慕嗎?

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