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  • 膳食補充劑對于預防霧霾損害有一定作用

    2015-04-17 來源: 編輯:jirou001    

      目前,室內外空氣污染是我們每個人面臨的問題。國家正從各方面努力治理大氣污染。但是,徹底改變空氣污染狀況是需要較長時間努力才能達到目標。在空氣污染環境下如何保護自己?家里購置高品質空氣凈化器是很重要措施,努力提升機體的免疫力也很重要。

      最近,西班牙科學家Romieu等綜合了大量文獻指出,空氣污染物導致增加氧化應激影響呼吸和心血管健康。有大量證據表明,膳食補充劑可能對空氣污染物的急性效應可發揮調節作用。隨機試驗表明,短期補充抗氧化維生素(維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素)和ω-3多不飽和脂肪酸可以防止這些污染物的急性影響,特別是在脆弱的亞組。
     

      該項研究還指出,微量元素如鋅、維生素A和葉酸還可以影響免疫力改變巨噬細胞的功能。研究表明在這些微量營養素不足可以顯著降低巨噬細胞吞噬作用和其生產的細胞因子(如白介素)。也降低自然殺傷細胞功能,中性粒細胞抗菌活性。
     

     

      補充含有足量維生素C、維生素E、維生素D、β-胡蘿卜素、鋅、維生素A和葉酸,能夠提升機體免疫力。適當補充這些膳食補充劑對于保護呼吸系統,對抗空氣污染物的有害影響有重要作用。

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