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  • 繼抖音后,快手“健身達人”又TM把人笑噴了...

    2018-09-05 來源:未知 編輯:lusheng    
      還記得前段時間,火的的不行的“抖音健身達人”嗎?各種奇怪的動作,據說能起到減肥效果...
      此事在健身圈,引起了非常熱烈的討論...網友A:“總有人不相信科學的健身!”網友B:“這完全是在坑小白!”網友C:“不勞而獲怎么獲得好身材?”
      然而,這種“健身達人”可不僅抖音有,據說快手上也有很多類似的“健身達人”...
      這不,最近就有粉絲向小編,分享了一位快手上的“健身達人”
      這位“健身達人”,在快手上擁有十多萬粉絲,每個視頻都有非常多的評論、點贊。
      每個人視頻的標題都很吸引人:
      “一天一斤不是問題”
      “馬甲線人魚線練出來”
      “三天練出筷子腿”
      “七天練出女神身材”
      我的天吶,真的這么神奇??直到躍躍欲試的我點開了訓練視頻,這TM都是些什么鬼?
      01
      20天瘦10斤,燃燒你的卡路里
      這個動作神似踢踏舞,每天跳能瘦我信,但是20天瘦十斤確定不是在逗我?
      02
      秒殺你的大肚子
      姑娘你這是伸懶腰呢!還是鍛煉手臂呢?一前一后的擺動就能減掉大肚腩?
      03
      三天扭出小蠻腰
      這魔性的動作配上社會搖背景樂,簡直是絕配,原諒我真沒忍住笑出聲,難怪跳社會搖的小哥哥小姐姐身材都那么苗條,都是偷學了這招啊!
      04
      一周速成馬甲線
      這不就是俯臥撐嗎?做得也太不走心了吧,右邊的小姐姐都快趴地上了,就這還“健身達人”呢?
      05
      一分鐘甩掉拜拜袖,輕松減掉大肚腩、大粗腿
      不是我在說,廣場舞大媽跳得都比她們好,每天一分鐘 抬抬腿 甩甩手,這樣就能瘦?活在夢里吧!
      06
      粗手臂大象腿,一個都不放過
      媽呀這又是啥,每天幾分鐘輕松減掉 大象腿 蝴蝶袖,真這么有效,健身房都要虧倒閉了
      07
      上半身肥胖這樣做,練出女神氣質
      把錯誤的高位下拉,當成健身動作來傳授別人,估計跟著練的,身子遲早都要廢掉
      08
      再大的屁股,也能救回來
      簡直不忍直視,學好這個動作,臀部脂肪能不能減我不知道,腰間盤應該很快就能突出
      然而...還真的有很多人跟著練,問:“為啥我都沒有瘦?我每天練5組呢...”
      還是那句話,“每天幾分鐘的訓練,根本不可能瘦!”1kg脂肪=7700kcal(大卡)=32231KJ(千焦)。
      就算你每天少吃1頓+跑步1小時,也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪,那種強度的訓練能比跑步更燃脂嗎?
      所以,跟著練沒有效果是必然的事情,如果有效果,那這世界上絕不會有胖子!
     
      別總想著不勞而獲,只有科學、專業的健身,才能改變你的身材
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